Minum Kopi Dapat Meningkatkan Hormon Testosteron

Semua pria siapa yang tidak tahu dengan kopi yang sering diminum, memang ada yang suka dan ada juga yang tidak. Tapi apakah kalian tahu bahwa kandungan yang ada didalam kopi dapat meningkatkan kadar hormon testosteron anda. Untuk yang masih belum tahun Minum Kopi Dapat Meningkatkan Hormon Testosteron disini saya akan menjelaskanya perihan manfaat yang ada didalam kopi mengapa bisa meningkatkan kadar hormon testosteron anda.

Testosteron adalah hormon seks utama pada pria yang diproduksi oleh testis dan menimbulkan karakteristik maskulin pada pria. Testosteron dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang, meningkatkan massa otot dan kekuatas, membantu dalam produksi sel darah merah dan berperan dalam produksi sperma dan dorongan seks. Penurunan kadar testosteron pada pria biasanya terjadi seiring dengan bertambahnya usia dan disebut dengan istilah Andropause salah satu gejala testosteron rendah hasrat seksual atau libido yang rendah.

Kejantanan Pria DewasaDalam upaya untuk dapat menghindari zat-zat yang dapat menurunkan kadar hormon testosteron, beberapa atlet dan binaraga menghindari kafein karena takut ada efek sampingnya padahal kafein disebut-sebut justru memiliki kemampuan meningkatkan kadar testosteron dalam darah. Kafein yang digunakan selama berolahraga memiliki efek yang mengejutkan. Seorang atlet rugby dibari suplemen kafein dalam dosis terkontrol mulai dari 200 sampai 800 mg, satu jam sebelum mengangkat bebas. Hasilnya sebagaimana diterbitkan dalam International Journal Of Sport Nutrition anda Exercise Metabolism pada bulan April 2008, Mengatakan bahwa kekuatan olahraga tanpa kafein menyebabkan kenaikan konsentrasi testosteron sebesar 15%, sementara dengan dosis 800mg kafein akan meningkatkan kadar testosteron sampai 21%.

Kafein sering dihubungankan dengan kualitas dan volume sperma. Sebuah studi dilaporkan oleh Human Reproduction pada edisi 2008 yang mengamati perkembangan anak sampai dewasa dari pada ibu telah berpartisipasi dalam studi jangka panjang dan mengkonsumsi kafein selama masa kehamilan mereka. Ibu yang minum 4-7 cangkir setiap hari menghasilkan anak yang memiliki tingkat sedikit sampai sedang mengalami volume air mani dan kadar testosteron. Begitu juga dengan anak dewasa yang meinum kafein memiliki tingkat testosteron 14% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang memiliki asupan kafein rendah, meskipun tidak ada perbedaan berarti dalam kualitas air mani atapun volumenya.

Jumlah moderat kafein yang disarankan adalah tiga kali 8ons cangkir kopi per hari, yang jumlahnya ekuivalen dengan 250mg kafein. Mengkonsumsi sepuluh cangkir 8ons atau lebih setiap hari sudah termasuk berlebihan. Kafein dalam kadar tinggi dapat menyebabkan insomnia, detang jantung semakin cepat, termor dan kecemasan dapat berkontribusi terhadap penyakit payudara Fibrokistik dan gangguan menstruasi pada wanita.

Jadi tidak salahnya anda setiap hari meminum kopi karena kafein yang terdapat didalamnya dapat meningkatkan kadar hormon testosteron anda dan jangan sampai kelebihan mengkonsumsi kopi karena tidak baik juga untuk kesehatan anda. Apasalahnya anda mencoba Minum Kopi Dapat Meningkatkan Hormon Testosteron agar kehidupan seksual dan libido anda semakin bergairah lagi.

Minum Kopi Dapat Meningkatkan Hormon Testosteron

reposted by : kejantananpriadewasa.com

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *